Body Scan – Meditation

von | Juli 28, 2021 | Resilienz

Body Scan – Meditation von Andrea Scherkamp | Jul 28, 2021 | ResilienzDer BodyScan Jaja, mehr für den eigenen Körper tun, entspannen und sich spüren… Das hörst Du immer wieder, aber es ist leichter gesagt als getan. Denn: Es soll bitte leicht gehen, Du möchtest...

Resilienztest

von | Juli 28, 2021 | Resilienz

Body Scan – Meditation von Andrea Scherkamp | Jul 28, 2021 | ResilienzDer BodyScan Jaja, mehr für den eigenen Körper tun, entspannen und sich spüren… Das hörst Du immer wieder, aber es ist leichter gesagt als getan. Denn: Es soll bitte leicht gehen, Du möchtest...

Atementspannung

von | Juli 28, 2021 | Resilienz

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